حتى تكوني شاطره في الفراش لازم تعرفي شي مهم أنك لازم تحبي جسمك لحبيتي جسمك راح تكوني مثيره أكثر من الناحيه الجنسيه
_أختلي بنفسك وأنظري الى جسمك وأبحثي عن أماكن الأثاره فيه وأكتشفيها 
_أبرزي أماكن الأثاره بجسمك وألفتي نظر زوجك لها عن طريق حركاتك
_أعرفي أن حركاتك المثيره الي تثير زوجك تهم زوجك وتثيره أكثر من النظر لجسمك لو كان جسمك فيه عيوب_وأن كل عيب في جسم المرأه لا ينظر له الرجل لمن تكون المرأه مثيره في الفراش
(كيف تكوني مثيره في الفراش ) أبرزي المناطق المثيرة بجسمك والي تثير الرجل وأشغلي زوجك فيها عن طريق وضع البودره الامعه و الحركات لجل مايلتفت الى الأماكن الي فيها عيوب بجسمك
_ألبسي قمصان نوم تناسب جسمك مبهجة الألوان ومتنوعه وغيري فيها ولوكنتي مليانه البسي الاسود
_تحركي بالسرير وأنتي في وسط العلاقه وتقلبي وقلبي زوجك معك لا تتركي نفسك على وتيره وحده
_لا ترفضين له طلب واعملي له كل مايطلب منك
_أمسكي بيد زوجك وأضغطي عليها ولقام عنك يبي يغير الوضع أحضنيه وخليه يغير الوضع وأنتي ماسكه يده بقوه ( هذي الحركه تشعره برغبتك فيه وتخليه يستثار أكثر ويتعلق فيكي أكثر )
_أحضني زوجك كثير وضميه ضمه حميمه وبقوه
_قولي لزوجك أعمل لي هذا الشي وسويلي كذا وأنا أبي كذا ( الي تعمل كذا زوجها مستحيل يقدر يستغنى عنها)
_حطي نكهات على أماكن الأثارة عندك
_نعمي قدمك من الكعب وأدهنيها لأن القدم الخشنه تزعج الرجل أذا لامست جسمه وحس بخشونه(أذا كان في جسمك عيوب)
_اذا كنتي مليانه وعندك ترهل في البطن
_البسي قميص نوم أسود قصير ضيق من عند الصدر وواسع من تحت ومزموم من عند البطن وأبرزي الصدر وحطي بودره لامعه وأهتمي بمنطقة الفخذين أزيلي الشعر وأدهنيها بزيت أطفال لجل يصير فيها نعومه وحطي عليها بودره أطفال وانثري عليها بودرة جسم لامعه المستخدمه للمناسبات لجل ينشغل بفخذيكي عن جسمك
_خذي القيادة عن زوجك قوليله بريحك اليوم لأنك تعبان وأنا بعمل كل شي عنك ( هذي ممكن تكرريها بين فتره والثانيه لكن مو بكل مره تعملي الدور القيادي لجل ماتملي لأنك لمليتي مراح تكوني مثيره )
_نوعي قمصان النوم على حسب جسمك مره قصيره ومره طويل ومره من غير ستيان أو طويل شفاف من غير ملابس داخليه أو طويل مع ملابس داخلية سوداء[/]( كيف تثيري زوجك حتى تكوني شاطرة بالفراش )_
حركي مخيلة زوجك بأسألتك الجنسيه بهمسك بأذنه بأسئلة جنسيه مثل أنت تستمتع معي أنا عجبتك
_أسأليه عن أشياء مثيره بجسمك أسأليه عن ألأماكن الحساسه عندك وأحكي عنه معه عن هذي المنطقه بأي حكي ابتدعي الأسئلة
_أضحكي بصوت عالي وبميوعه لأن الضحكة هي مفتاح الجنس
_
( اذا كانت عندك ليلة خاصة مع زوجك )_
غيري شراشف السرير وحطي شراشف لونها أبيض زي الي في الفنادق لأنها تجذب الرجل
_تحممي زي العروس وتعطري وعطري الأماكن الحساسة وعطري الغرفة وأستشوري شعرك
_ألبسي قميص نوم غير القمصان الي تلبسيها غيري اللوك وحطي مكياج بسيط وكثري البودره على الخدود وحطيها بشكل دائري على منطقة الخد وحطي روج أحمر
(نصيحتي لكي)_عطي زوجك انطباع عنك أنك نظيفه وأهتمي بنظافتك دايمآ لجل يرغب بك على طول
_أزيلي الشعر دايمآ من المناطق الحساسه
_أستخدمي كريمات التبييض للمناطق الحساسه
_
_ اعرفي أن جسمك مو ملك لك لوحدك هو ملك لشخص ثاني كيف تجرئي وماتخجلي تخليه عيوبه
_أتركي عنك الشموع والرومانسيات لا تتعبين نفسك لازم تعرفي أن حركاتك هي الي تجذب الرجل اكثر من الأفكار الرومنسية
ولكن مو معناتها تتخلي عن الأفكار الرومنسيه ولكن لجل تجذبي زوجك للفراش وتكوني شاطره تعلمي كيف تثيريه وكيف تكوني شاطره قبل الرومنسيات
_قد يكره زوجك الحركات الرومنسيه والشموع لأنه يشعر أنك بحركاتك الرومنسية تبين تشغليه بشي ثاني عنك لأانك فاشله بالفراش
